Ежедневные стрессы и постоянная усталость, могут вызывать такое явление как бессонница. Появление бессонницы лишает человека способности эффективно работать, а также ухудшает Ваш эмоциональный и психологический фон. Можно купить дешево мелатонин в абсолютно любой аптеке.

Для того чтобы сегодня побороть этот недуг, человечество не испытывает недостатка в лекарственных препаратах. Во всех популярных препаратах от бессонницы на сегодняшний день, присутствует такое вещество как искусственный мелатонин, или Мелаксен, Вито-мелатонин. Такие средства являются БАДами они не вызывают привыкания и для их покупки не нужен рецепт от врача. Но, тем ни менее хоть их и считают безопасными, все равно у многих специалистов использование данных препаратов вызывает опасение. Связаны такие опасения главным образом с тем что длительное применения препаратов еще мало изучено. Хоть мелатонин не обладает большим списком против оказаний, тем не менее безопасный прием этого средства до сих пор находится под вопросом.

Давайте разберемся что такое мелатонин. Мелатонин является одним из гормонов эпифиза. Его открыли в далеком 1958 году. Его сразу окрестили гормоном сна, так как концентрация мелатонина резко увеличивается в момент сна. Именно поэтому этот гормон и посчитали за отвечающий за сон. Но его функции гораздо шире.

   Гормон мелатонин — это своеобразный регулятор и стабилизатор всех процессов он дает возможность нашему организму работать в едином ритме. Так же мелатонин отвечает за суточные биоритмы.

Так же гормон регулирует температуру, артериальное давление, уровень кортизола, иммунную и половую функции.

Недостаток мелатонина может вызывать у человека нарушения сна, ухудшает качество сна и его продолжительность. Биодобавка в виде мелатонина помогает решить данную проблему.